Uutisia

Joulukuun testijuoksu to 16.12. (HUOM! UUSI PVM!) (6.12.2021)

Syyskokous 28.11. klo 18 (12.11.2021)

Testijuoksut alkavat to 11.11. (4.11.2021)

Yörastit Nakertajassa ti 9.11. (4.11.2021)

Juoksuvalmennusluento 18.11.2021 (26.10.2021)

Juoksuluentosarjan toinen osa etäyhteydellä

Yhteisjuoksutreeni 6.10. (29.9.2021)

Huom! Kuntopiirin sijasta intervallitreeni viikolla 40.

Juoksuvalmennusluento 7.10.2021 (21.9.2021)

Erinomainen tilaisuus oppia järjestelmällisestä juoksuharjoittelusta ja -valmennuksesta

Juoksutreeni 22.9 (21.9.2021)

Huomenna nuorten juoksutreeni Jari Haverisen vetämänä klo 18-19 Kajaanihallilla. Kokoontuminen ulkoliikuntavälineiden luona. Myös vanhemmat voivat osallistua!

Talven harjoitukset alkavat (21.9.2021)

Yhteislenkit alkavat su 19.9. (14.9.2021)

Kainuun Kompassi-cup ja KS-rastit ti 27.7. Pöllyvaarassa (24.7.2021)

Ilmoittautuminen KaSun joukkueisiin Napapiiri Jukolaan (9.6.2021)

Hippo-suunnistuskoulu alkaa 7.6 Vimpelissä (1.6.2021)

KaSu järjestää am-sprintin ja am-partion su 16.5.2021 (20.4.2021)

Kuntorastikausi starttaa omatoimirasteilla ensi viikolla ja KaSun viesti lähetetty sähköpostitse (16.4.2021)