Aikuisten suunnistuskurssi

KaSu järjestää kevään 2018 aikana suunnistuksen alkeiskurssin aikuisille. Kurssi on tarkoitettu suunnistusharrastusta aloitteleville eli liikkeelle lähdetään suunnistuksen alkeista; karttamerkeistä ja kompassin käytöstä. Kurssille voi tulla mukaan milloin vaan, ei haittaa vaikka kertoja jää välistä tai aloitus myöhästyy sillä opetusta kerrataan jokaisella kurssikerralla.

Opetus on käytännönläheistä, jokaisella kurssikerralla annetaan suunnistuspaikalla tiettyyn aiheeseen liittyvää opetusta ja suunnistetaan maastossa harjoitusrata. Opittua kerrataan jokaisella kurssikerralla, joten ei haittaa vaikka joku kerta jäisi väliinkin. Lähes kaikki harjoitusradat ovat metsässä koko kurssin ajan, eli ratoja pääsee harjoittelemaan myös itsenäisesti.

Tavoitteena on että kurssin jälkeen osallistuja osaa liikkua maastossa itsenäisesti karttaa apuna käyttäen ja voi hyödyntää taitojaan kuntorasteilla tai syksyisessä marjametsässä.

Kurssi sisältää kahdeksan ohjattua kurssikertaa maanantaisin klo 17-19, yksi kokoontuminen (24.5) on torstaina Kajaanin Suunnistajien kuntorastien yhteydessä. Kokoontumiset ao. ohjelman mukaisesti Vimpelinvaarassa , Pöllyvaarassa ja Laajankankaalla. Kurssin hinta on 50 euroa. Kurssilainen voi halutessaan liittyä samaan hintaan Kajaanin Suunnistajien jäseneksi ja samalla päästä ilmaiseksi kaikille kaikille Kasun kuntorasteilla ja Kainuun rastiviikon kuntosarjoihin.

Varustus, sään mukainen maastovarustus + kompassi.

Kurssin vetäjänä toimii Pekka Laasonen.
Lisätiedot: pekka.laasonen@kajaani.net

 

KURSSIN OHJELMA

7.5. (ma), Vimpeli parkkipaikka
- kurssin sisältö esittely (ajat, paikat, ohjelma)
- suunnistusvälineet (asusteet, kengät, kompassit)
- kartta (erilaiset kartat), mittakaava
- kartan värit
- yleisimmät karttamerkit, kielletyt alueet
- suunnistusrata (lähtö/maali/rastit/rastimääreet)
- suunnistusajatus pähkinänkuoressa
- kartan suuntaaminen (harjoituksia)
- harjoitussuunnistus (kaksi ratavaihtoehtoa)
- analyysiä radoista

 

14.5. (ma), Kirjaston parkkipaikka 
- kertausta (karttamerkit/kartan suuntaaminen)
- suunnistusajatus
- sprinttisuunnistus
- harjoitussuunnistus (kolme ratavaihtoehtoa)
 

21.5. (ma), Laskettelurinteen parkkipaikka Vimpelinvaaran päällä
- kertausta
- matkan mittaus
- kompassin käyttö, suunnanotto ja suunnassakulku
- harjoitussuunnistukset: suunnassakulku (1,5 Km) ja 2,3 Km

https://asiointi.maanmittauslaitos.fi/karttapaikka/?lang=fi&share=customMarker&n=7120564.999999998&e=534059&title=21.5++suunnistuskurssi&desc=&zoom=9&layers=%5B%7B%22id%22%3A2%2C%22opacity%22%3A100%7D%5D 

 

24.5 (to), Kajaanin Suunnistajien kuntorastit Laajakankaalla
- kuntorasteilla toimiminen.
- yhden kuntorastiradan kierto
!!!!!!!!!   paikalla Suunnistajan kauppa, mahdollisuus ostaa suunnistustarvikkeita !!!!!!!!
https://asiointi.maanmittauslaitos.fi/karttapaikka/?share=customMarker&n=7119059.496425579&e=536655.5721925123&title=Kuntorastit%2024.5&desc=&zoom=12&layers=%5B%7B%22id%22%3A2%2C%22opacity%22%3A100%7D%5D

 

28.5. (ma), Laskettelurinteen parkkipaikka Vimpelinvaaran päällä
- kertausta kompassin käytöstä
- reitinvalinta, rastinotto
- harjoitussuunnistus (kaksi ratavaihtoehtoa)

 

4.6. (ma), Vimpelinvaaran ampumarata
https://asiointi.maanmittauslaitos.fi/karttapaikka/?share=customMarker&n=7121112.733748358&e=534028.0332512618&title=29.5%20Suunnistuskurssi&desc=&zoom=10&layers=%5B%7B%22id%22%3A2%2C%22opacity%22%3A100%7D%5D
- korkeuskäyrät
 

11.6. (ma), Pöllyvaara parkkipaikka
- harjoitussuunnistus (kaksi ratavaihtoehtoa), jossa kerrataan kaikkia aiemmin opittuja taitoja
 

18.6. (ma), Pöllyvaara
https://asiointi.maanmittauslaitos.fi/karttapaikka/?share=customMarker&n=7124224.538624234&e=535655.979290783&title=12.6%20Kurssi&desc=&zoom=10&layers=%5B%7B%22id%22%3A2%2C%22opacity%22%3A100%7D%5D
- harjoitussuunnistus (kaksi ratavaihtoehtoa), jossa kerrataan kaikkia aiemmin opittuja taitoja
 


KURSSIMAKSU

Voit maksaa kurssimaksun seuraavasti riippuen siitä liitytkö samalla seuran jäseneksi vai maksatko pelkän kurssimaksun:

A) Kurssimaksu ja KaSun jäsenyys
-Täytä ilmoittautumislomake netissä
https://www.kajaaninsuunnistajat.fi/seura/liity-jaseneksi/
-Jäsenmaksulasku (50 €) lähetetään sähköpostitse.

B) Kurssimaksu ilman jäsenyyttä
- Maksa 50 € KaSun tilille FI42 5760 0340 0467 53 (BIC:OKOYFIHH)
- Viitteeseen: osallistujan nimi ja viite Suunnistuskurssi2018

C) Kurssimaksu paikanpäällä liikuntasetelit/käteinen yms.
- kurssimaksu ilman jäsenyyttä 50 €
- kurssimaksu ja jäsenyys 50 € (liikuntasetelit ei käy)


Suunnistukseen liittyviä hyviä linkkejä

Perustietoa suunnistuksessa suunnistusliiton sivuilta
http://www.suunnistus.fi/

Karttamerkit ja kuvat
http://www.suunnistusliitto.fi/system/wp-content/uploads/2014/08/Harraste_Karttamerkit_ja_kuvat.pdf

Rastimääritteet
http://www.suunnistusliitto.fi/system/wp-content/uploads/2014/08/Rastimaaritteet_Kilpailu.pdf

 

Reittihärveli
KaSun karttapalvelu, jossa vanhojen kuntorastien kartat ja radat. Palveluun voi syöttää oman GPS laitteella tallentamansa reitin, kuntorastien jälkeen.
http://kajaaninsuunnistajat.net.ee/routegadget/rg2/

 

Nettikartta josta voi tulostaa suunnistuskartan omaisia karttoja lähes koko Suomesta
http://pullautuskartta.fi/