Lasten- ja nuorten toiminta

KaSun nuorten harjoitukset 2021

 

KaSun nuorille järjestetään monenlaista toimintaa, omia harjoituksia, Kainuun seurojen yhteisharjoituksia, iltarasteja, kisareissuja, Kainuun leiripäiviä ja syksystä alkaen oma salivuoro. Harjoitusten teemat vaihtelevat juoksu- tai sauvalenkistä suunnistushajoitukseen ja henkiseen valmentautumiseen.

Tälle sivulle kootaan kalenteria tulevista tapahtumista. Tapahtumien lähestyessä yksityiskohdista tiedotetaan tarkemmin KaSun nuorten WhatsApp-ryhmässä. Voit liittyä ryhmään ilmoittamalla liittymishalukkuutesi Antille tai Lauralle.

14.6. Kainuun leiripäivä Vuokatissa
15.6. KS-rastit Huuhkajanvaara
17.6. KaSun junnujen harjoitus Ellinahossa
21.6. Kainuun junnujen harjoitus Joutenlammella
22.6. KS-rastit Mustantie
29.6. KS-rastit Joutenlampi
30.6. KaSun junnujen harjoitus Vimpelin ladun parkkipaikalla kello 13
4.-9.7. Kainuun rastiviikko Suomussalmella
11.-16.7. FIN5 rastiviikko Kuusamossa ja Posiolla
13.7. KS-rastit Parkinniemi
20.7. KS-rastit Huuhkanjanvaara
22.7. KaSun junnujen harjoitus Retkitein päässä kello 18
27.7. Leiri-iltapäivä Kajaanissa
         Viestiharjoitus Vimpelinvaaran laskettelurinteen päällä kello 12.45
         Lauran luento Vimpelin kahviossa kello 15.45
         Kainuun Kompassicup Kajaanin Pöllyvaarassa kello 18
2.-5.8. Leimaus-leiri Vuokatissa
9.8. Viestiharjoitus Sotkamossa
10.8. KS-rastit Seppälä
13.-15.8. Nuorten Jukola Valkeakoskella
21.-22.8. Jukolan viesti Rovaniemellä
22.9. yhteisjuoksutreeni Kajaanihallilla klo 18 alkaen, kokoonnutaan ulkokuntoilulaitteiden luo

25.9. alkaen Nuorten sählyvuoro Lehtikankaan uuden koulun salissa lauantaisin 17.30-19.00.

29.9. alkaen kuntopiiri Kajaanihallin budotilassa klo 18-19

6.10. kuntopiirin sijaan juoksuharjoitus (intervallit) klo 18-19,  Kajaani-hallin alaparkkipaikka

7.10. juoksuvalmennusluento klo 18-19 Teamsissä, ilmoittaudu 3.10. mennessä                 kasu@kajaaninsuunnistajat.fi

Tervetuloa suunnistamaan yhdessä!

Yhteyshenkilö Antti Schroderus, 040-5466901

Hippo-suunnistuskoulu alakouluikäisille lapsille


Koronarajoitusten takia perinteistä Hippo-suunnistukoulua ei päästy aloittamaan normaaliin aikaan toukokuun alussa. Mutta kesäkuun alussa päästään liikkeelle.

Hippo-suunnistuskouluun voivat osallistua alle kouluikäisetkin, mutta silloin huoltajan pitää olla koko ajan lapsen mukana.

Hippo-suunnistuskoulu on maksuton osallistujille, suunnistuskouluuun ilmoittautuminen tapahtuu paikan päällä ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Suunnistuskoulu kokoontuu yhteensä neljä kertaa ja lapsille kehittyy näiden kertojen aikana taidot ja valmiudet osallistua iltarasteille tutun aikuisen kanssa.

Hippo-suunnistuskoulussa tutustutaan suunnistukseen urheilulajina ja kuntoilumuotona, karttamerkkeihin, erilaisiin karttoihin, Emit-leimausjärjestelmään ja suunnistusvarusteisiin.

Hippo-suunnistuskoulu alkaa kello 18.00 ja kestää noin tunnin kaikilla kerroilla. Varusteeksi sopivat normaalit kelinmukaiset ulkoiluvarusteet.

Noudatetaan ulko-olosuhteissakin turvavälejä ja kaikkia muitakin voimassaolevia koronasuosituksia. Jos paikalle tulee yli 50 henkilöä, niin järjestäjä jakaa osallistujat erillisiin ryhmiin.

 ____________________________________________


Aikataulu:

ma 7.6. Vimpeli, valaistun ladun parkkipaikka
              (siirrytään kovan sateen sattuessa urheilukentän katsomoon)
ma 14.6. Vimpeli, valaistun ladun parkkipaikka
ma 21.6. Joutenlampi

ma 28.6. Vimpeli, laskettelurinteen parkkipaikka

 

Hippo-suunnistuskoulun osallistujat saavat Hippo-vihkosen, jossa on suunnistukseen liittyviä tehtäviä. Startti-harjoitusvihko on tarkoitettu aloittelijoille ja Tsemppi-harjoitusvihko aikaisemmin suunnistusta harrasteneille.
Lisäksi huoltajille on saatavilla ”Suunnistus lasten harrastuksena” -vinkkivihko.

Hippo-suunnistuskoulun jälkeen voi jatkaa suunnistusta KS-rasteilla, jossa on lapsille tarjolla polkuihin tukeutuva suunnistusrata (D-rata) tai viitoitettu rastireitti.
 

Lisätietoja:

Antti Schroderus
040-5466901
schrodeantti@gmail.com

Lasten salivuoro Nakertajan koululla maanantaisin klo 18-19

 

Lasten salivuoro kokoontuu Nakertajan koululla maanantaisin klo 18-19. Salivuorolla liikutaan monipuolisesti ja harjoitellaan mm. telinevoimistelua, jumppaa, pallopelejä ja sisäsuunnistusta. Ohjaajana toimii Antti Schroderus.

Tervetuloa mukaan!

 

Huomioithan seuraavat asiat salivuorolla: 

 

-Harjoituksiin saa tulla vain terveenä

-Huolehdi käsien pesusta harjoituksiin tullessa ja kotiin lähtiessä

-Saattajien ja huoltajien toivotaan välttävän sisätiloja, mikäli mahdollista. Jos lapsi tarvitsee huoltajan läsnäoloa salivuorolla, on huoltajien käytettävä maskia. 

-Ohjaajat käyttävät treeneissä maskia. 

 

Lisätiedot:

Antti Schroderus, schrodeantti@gmail.com

 

 



Lasten saliharjoitukset päättyneet keväältä 2021

 

Alakouluikäisten harjoitukset jatkuvat ulkoharjoituksilla maanantaisin klo 18. Lisätiedot harjoituksista ja harjoituspaikasta WhatsApp-ryhmästä. Ilmoita Antille, jos haluat liittyä ryhmään.


Lisätietoja:

Antti Schroderus

040-5466901