Lasten- ja nuorten toiminta

Hippo-suunnistuskoulu 2019
 

OP Kainuun ja KaSun Hippo-suunnistuskoulu alkaa 8.5. Suunnistuskoulu on maksuton ja osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta lajista.

Koulu kokoontuu viidesti keskiviikkoisin klo 18-19 Seminaarilla tai Pöllyvaarassa. Näillä kerroilla opetellaan suunnistuksen perustaitoja leikkien ja luonnossa liikkuen.

Tiistaisin kuntorasteilla helppo viitoitettu suunnistusrata (rastireitti) tai polkuihin tukeutuva suunnistusrata (D-rata). Radoille pääsee suunnistamaan omatoimisesti 17:00-19:00. Toukokuussa halukkaiden kanssa maastoon lähdetään yhteisesti kokoontuen klo 17:30 tapahtumapaikalle. Tarkemman sijainnin näet kuntorastikalenterista.

Suunnistuskoulu on takoitettu kouluikäisille, suosittelemme vanhemman osallistumista harjoituksiin. Nuoremmatkin ovat tervetulleita, kunhan vanhempi on mukana. Suunnistuskoulussa on aloittelevien ryhmä, jossa opetellaan suunnistuksen perustaitoja leikkien ja luonnossa liikkuen, sekä kokeneemmille lapsille enemmän suunnistustaitoja kehittävä harjoitusryhmä.

Kajaanin Suunnistajat eivät ole vakuuttaneet nuoria harjoitusten ajalle, joten huolehdithan itse lapsesi vakuuttamisesta. Katso edullinen suunnistusliiton ja OP:n vakuutus (edellyttää lisenssi ostamisen).

Suunnistuskouluun soveltuu parhaiten normaalit sään mukaiset ulkoiluvaatteet. 

Ilmoittautuminen mahdollista etukäteen, mutta myös paikanpäällä pystyy ilmoittautumaan. Ilmoittautumislomake

Aikataulu:

pvm                    Aihe                                        Paikka                                       klo

ke 8.5                Kartan värit                             Seminaari                                 18:00

ti 14.5                Kuntorastit, rastireitti               Parkinniemi                              17:30

ke 15.5              Karttamerkit                            Seminaari                                 18:00

ti 21.5                Kuntorastit, rastireitti               Matinmäki                                17:30

ke 22.5              viuhka suunnistus                   Seminaari                                18:00

ti 28.5                Kuntorastit, rastireitti               Vimpelin ladun P-paikka         17:30

ke 29.5              Paikantaminen                        Pöllyvaara                               18:00

ti 4.6                  Kuntorastit, rastireitti               Lohtaja                                    17-19

ke 5.6                Suunnistuskoulu                     Pöllyvaara                               18:00                

ti 11.6                Kuntorastit, rastireitti               Jormua                                   17-19

ti 18.6                Kuntorastit, rastireitti               Venäänniemi                          17-19

ti 25.6                Kuntorastit, rastireitti               Joutenlampi                            17-19

ti 9.7                  Kuntorastit, rastireitti               Jormua                                   17-19

ti 16.7                Kuntorastit, rastireitti               Matinmäki                               17-19

ti 23.7                Kuntorastit, rastireitti               Haukilampi                              17-19

ti 30.7.              Kuntorastit, rastireitti                Huuhkajanvaara                      17-19

ti 6.8                  Kuntorastit, rastireitti               Parkinniemi                             17-19

ti 13.8.              Kuntorastit, D-rata                    Nakertaja                                17-19

ti 20.8                Kuntorastit, D-rata                   Jormua                                   17-19

ti 27.8.              Kuntorastit, rastireitti                 Vimpeli                                   17-19

ti 3.9                  Kuntorastit, rastireitti               Haukilampi                              17-19

su 8.9.               Kauden päätös                       Joutenlampi                             12

Tiedustelut:

Noora Räisänen, 050 4332496, noorar.kasu@gmail.com

Kesän 2019 lasten leiripäivät

1. Leiripäivä lauantaina 4.5.2019 Vesiliikuntakeskus Kaukaveden ympäristössä 

Kauden ensimmäinen lasten leiripäivä pidetään Vesiliikuntakeskus Kaukavedessä
lauantaina 4.5.2019 (osoite: Jokikatu 5, Kajaani).

Päivä on tarkoitettu 8-12-vuotiaille suunnistajille. Päivän aikana tehdään kaksi suunnistusharjoitusta sekä uidaan Kaukavedessä.

Osallistumismaksut:
KaSun jäsenille maksuton
Muiden seurojen osallistujat: 30 € / lapsi, ruokailu aikuisilta 10 €, uinti 5 €

Ilmoittautumiset mielellään kootusti seuroittain viimeistään 18.4.2019 sähköpostilla
osoitteeseen noorar.kasu@gmail.com. Kerrothan ilmoittautuessa osallistujien nimen, iän ja
mahdolliset ruoka-aineallergiat. Leiri on avoin myös muiden seurojen osallistujille.

Alustava ohjelma:

- klo 10 aloitus, 1. suunnistusharjoitus (sprintti)
- klo 12 ruokailu
- ohjelmaa sisällä
- klo 13.30 2. suunnistusharjoitus (viuhka)
- klo 15 välipala (omat eväät)
- klo 15:30 uinti Kaukavedessä
- omaan tahtiin pois uimasta/leiriltä

Kesän aikana Kajaanin Suunnistajat järjestää myös kaksi muuta avointa leiripäivää, joiden
ajankohdat ovat 19.6. ja 22.7. Lisätietoa näistä myöhemmin.

Lasten saliharjoitukset 2018-2019

Kevään viimeinen salivuoro 29.4.

Lasten saliharjoitukset käynnistyvät 3.9. ja ne pidetään Nakertajan koululla joka maanantai klo 18-19. Lasten salivuorolla liikutaan yhdessä pelaten, leikkien ja suunnistaen. Alle kouluikäiset voivat osallistua harjoituksiin vanhemman kanssa.

Harjoitukset ovat KaSun jäsenille, mutta olet tervetullut tutustumaan toimintaan vaikket olisi vielä jäsen.

Tervetuloa mukaan!

Ohjaaja Noora Räisänen

noorar.kasu@gmail.com